Witamina D3 (60 tab.) х 4

Nasze ciała wytwarzają witaminę D, gdy nasza skóra jest wystawiona na działanie letniego światła słonecznego, więc w miesiącach zimowych może być szczególnie trudno uzyskać jej wystarczającą ilość. Zimą musimy pozyskiwać witaminę D z zapasów naszego organizmu oraz z pożywienia.

Niektórzy ludzie w Anglii mają niski poziom witaminy D, a kilka grup jest bardziej narażonych na niedobór. Należą do nich kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci poniżej 5 roku życia, osoby w wieku 65 lat i starsze oraz osoby, które nie są narażone na duże ilości słońca, na przykład osoby zakrywające skórę, przebywające w domu lub przebywające w pomieszczeniach przez dłuższy czas.

Osoby o ciemniejszej skórze, takie jak osoby pochodzenia afrykańskiego, afrykańsko-karaibskiego i południowoazjatyckiego, są również narażone na niedobór witaminy D, ponieważ ich skóra potrzebuje więcej czasu, aby wytworzyć tyle witaminy D, co u osób o jaśniejszej skórze.

Bez wystarczającej ilości witaminy D dzieci mogą być narażone na ryzyko rozwoju krzywicy, która powoduje słabe i źle uformowane kości. W wieku dorosłym i późniejszym życiu niedobór witaminy D może prowadzić do osteomalacji (zmiękczenie kości).

Witamina D pełni wiele ról - pomaga w rozwoju i utrzymaniu kości, mięśni i zębów oraz wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia i fosforu, a także przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i odpowiedzi zapalnej.

SKŁADNIKI:
Substancja przeciwzbrylająca: fosforany wapnia; substancja wypełniająca: celuloza;
substancja przeciwzbrylająca: kwasy tłuszczowe; witamina D3 (cholekalcyferol);
emulgator: stearynian magnezu.

ZALECANE UŻYCIE:
1 tabletka dziennie podczas posiłku.
Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji.

KLUCZOWE SKŁADNIKI:
Zawartość w zalecanej porcji (1 tab):
Witamina D3............................ 50 μg* / 1000% RWS*
*RI – Referencyjne Wartości Spożycia

WARUNKI PRZECHOWYWANIA:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.

WITAMINA D3

• przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu wapnia we krwi
• przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
• przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni
• przyczynia się do utrzymania zdrowych kości
• przyczynia się do utrzymania zdrowych zębów

Czy potrzebujesz suplementacji witaminy D3?

Kilka słonecznych dni w roku, stosowanie kremów z filtrem podczas opalania, z których nie należy rezygnować, spędzanie czasu w pomieszczeniach i oczywiście dieta – to główne przyczyny niedoborów witaminy D
Odpowiedz na następujące pytania. Jeśli przynajmniej na jedno z nich odpowiedziałeś twierdząco, powinieneś rozważyć suplementację witaminy D.

• Czy jesz wystarczająco dużo pokarmów bogatych w witaminę D (tłuste ryby, jajka, ser)?
• Czy stosujesz filtry przeciwsłoneczne?
• Czy spędzasz większość dnia w biurze, w domu lub w pomieszczeniu?

Wiesz to...
Witamina D pomaga zmniejszyć ryzyko niestabilności postawy, osłabienia mięśni i... upadków? Upadki są czynnikiem ryzyka złamań kości u mężczyzn i kobiet w wieku 60 lat i starszych?*

*Najskuteczniejsze przy dziennym spożyciu 20 μg z dowolnego źródła.